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 ランニングをするとき、手荷物があると邪魔になる。 かといって完全に手ぶらででかけることも難しい。 家のカギや小銭や携帯、スポーツドリンクなどの水分よほど短距離でない限りは何にも持たずに走りに行くことはないだろう。 そうしてやってみるとわかるのだが、この荷物がけっこう難問。 カギひとつを持つだけでも厄介なのだ。 ウエアに便利なポケットが付いているとき ランニングフォームを邪魔しないで水筒を携帯するためには、軽量で取り出しやすいボトルポーチなどを活用するのもおすすめです。 しっかり給水できる準備を整えてからランニングに出発しましょう。 水筒が取り出しやすいウエストポーチ一体型 ランニング用ウエストポーチは、伸縮性があり体にフィットするものを選びます。 体に密着するため、通気性や撥水性が高い素材がおすす 走っている内に 汗をかいて、体内の水分がどんどん失われていきます。 特に筋肉や血液からが激しく、水分を取らずに放っておくと疲労が溜まりやすくなりますし、場合によっては脱水症状から痙攣を引き起こすことも あります。 そういったことを避けるため、水の携帯を便利にするボトルポーチというラングッズがあります。 僕はかなり代謝が良く、滝のような汗と共にどんどん水 初心者必見 ランニング時に使える ドリンクボトル の持ち運び方をご紹介 スポリートメディア ランニング 水筒 邪魔